初めての方へ

『週1回の筋トレで自分史上最高の体を作るトータルボディコーディネーター』の高川と申します。
この度は高川のパーソナルトレーニングにご興味をお持ちいただきありがとうございます。


1.高川のパーソナルトレーニングがお役に立てる方
2.でもこんなことが不安…
3.最後に…体を変えることで「手に入れたいものはありますか?

高川のパーソナルトレーニングがお役に立てる方

ご興味をお持ちいただいたにも関わらず恐縮ではございますが、はじめに申し上げます。

とりあえず体重だけを減らしたい方
楽なダイエット方法を知りたい方
短期間で魔法のような成果を求めている方
このような方はお断りさせていただいております。

逆に以下のことを希望され、トレーニングで必ず体を変えたい!と強い思いがあるあなたには必ずやご期待に添うことをお約束します。

何度もチャレンジしたダイエットを今度こそ成功させたい
運動をほとんどしてないので自分にあったプログラムを組んでほしい
個室で人目を気にせず集中してトレーニングしたい
忙しいのでどうせ運動をするなら短い時間で効率的な運動をしたい
筋力をつけて一日通して働いても疲れ知らずの体を手に入れたい
キュッと上がったお尻、シュッとくびれたウェストを手に入れかっこよくパンツを履きこなしたい
メリハリのある若々しい体を手に入れ年齢より若く見られたい
適切な運動習慣・食事習慣を手に入れ、生涯を通して「自信を持てる」体を維持したい
このような方は、自分史上最高の体づくりのために、
トレーニング指導だけでなく食事方法や生活習慣改善の指導に至るまで
全力でサポートさせていただきます。

でもこんなことが不安…

このような不安をお持ちではないですか?

運動なんてほとんどしたことがない(しばらくしてない)のに自分にできるのかなぁ…
今まで続けられなかったのに続けられるのかなぁ…
ムキムキにならないかなぁ…
心配ご無用です!
「健康状態」「運動習慣」「目指す体」
に合わせたトレーニングプログラムを提供します。

トレーニングを始める際に重要なのが「筋力」「神経」の関係です。
運動したことがない、久々の運動という方はまずはトレーニングするための神経を呼び起こすところから始めます。

最後に…

あなたは体を変えることで「手に入れたいもの」はありますか?
今「思い描いているもの」は必ず手に入ります。

そして体が変わっていけば、始めたころには
「思い描いていなかったもの」も手に入ります。

体の変化だけではなく、たくさんのものを手に入れるためぜひ一緒にパーソナルトレーニングを始めてみませんか?

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