よくある質問

体験では可能です。
実際のプログラムではトレーニングの効率が悪くなってしまうので基本断らせて頂きます。

早くて2週間から1ヶ月でも充分違いが分かると思います。
そのままトレーニングを続けてもカラダの変化は感じ続けられます。

ムキムキになるには、食事、トレーニング、休み等をストイックに行なわなければなりません。特に女性はムキムキになるホルモンが少ないので簡単にはなれません。当方のパーソナルでは筋肉量をコントロールしていきますので弱い部分はトレーニングします。無駄にムキムキに見えて嫌な部位があれば、そこはスッキリさせていきます。

もちろんどんなにトレーニングをしていても必要以上に暴飲暴食してしまえば誰でも太りますが、トレーニングで筋肉を増やし、トレーニングを行なう習慣が身に付いたらそのコントロールも学んで頂きたいと思います。普段食べていた量でも太りにくくなるので安心して下さい。

キャンセルは前日までにお願い致します。
当日キャンセルはトレーニング1回分の消化とさせて頂きます。
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